Amalgamausleitung: Amalgamsanierung

Mein ganzheitlicher Zahnarzt sagte mir gleich bei meinem ersten Besuch, dass er mir – falls nötig – keine Zahnfüllung aus Amalgam machen würde. Genau aus diesem Grund hatte ich ihn mir herausgesucht.

Fast jeder Mensch hat schon davon gehört, dass Amalgamfüllungen nicht gut sind für unsere Gesundheit, denn Amalgam ist Quecksilber. Besonders problematisch wird das Ganze dann, wenn der Zahnarzt das Amalgam entfernen und zum Beispiel durch eine Kunststofffüllung ersetzen möchte. Die sogenannte Amalgamsanierung sollte nach einem bestimmten Schema erfolgen, denn das Amalgam sollte aus dem Körper ausgeleitet werden. Der erste, der dies propagiert und empfohlen hat, ist Dr. Klinghardt. weiterlesen

Ernährungsempfehlungen Ayurveda: Dosha Typen

Nach der ayurvedischen Ernährungslehre sollten Menschen nur das essen, was genau auf ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Zu beachten ist hierbei der Einfluss auf die sogenannten Doshas, von denen es in der indischen ayurvedischen Lehre drei gibt: Vata – Pitta und Kapha

Wie die drei Doshas in der Ayurveda beschrieben werden, können Sie in diesem Artikel hier auf dem Portal nachlesen.

Um sich richtig zu ernähren, sollte man folglich wissen, wie stark ausgeprägt die einzelnen Doshas beim jeweiligen Menschen sind. Denn jeder Mensch hat einen Anteil von allen drei Doshas. Diese gilt es durch die entsprechende Ernährung auszugleichen. weiterlesen

Skicross: auch für Amateure möglich

Skicross wurde vom “Internationalen Olympischen Komitee” im November 2006 zur olympischen Disziplin erklärt. Dies hatte zur Folge, dass erstmals 2010 in Vancouver bei den letzten Winterspielen Skicross Wettkämpfe ausgetragen wurden.

Skicross ist wohl eher eine Sportart für Profis, denn es geht hier um das Beherrschen eines Hindernisparcours, bei dem wettkampfmäßig vier bis sechs Rennläufer parallel gegeneinander starten. Es gilt dabei Sprünge, Wellen und Kurven – alle aus Schnee gebaut – zu beherrschen. weiterlesen

Zähneknirschen | Bruxismus: durch Stress oder die Anatomie

Ein Zahnarzt muss nicht mal besonders erfahren sein, um sofort zu sehen, ob sein Patient zu den nächtlichen Zähneknirschern gehört. Ein einziger geübter Blick in den Mund genügt und der Zahnarzt weiß Bescheid.

Wer morgens mit Muskelverspannungen aufwacht, vielleicht Schmerzen rund um die Schläfen hat, könnte zum Personenkreis der Zähneknirscher gehören. Teilt ein Partner das gleiche Zimmer, wird dieser natürlich von den nächtlichen Geräuschen erzählen. Das Zähneknirschen ist für jemanden, der daneben schlafen möchte genauso schlimm wie das Schnarchen. weiterlesen

Yoga und viele Yoga Varianten: welche gibt es

Yoga ist ein Teil der indischen Philosophie. Man spricht bei der indischen Philosophie von sechs klassischen Schulen, eine davon ist das Yoga. Inzwischen gibt es neben den klassischen Yoga Stilen noch viele Abwandlungen, die sich des Namens “Yoga” bedienen, aber mit dem Ursprung nicht mehr allzu viel zu tun haben.

Yoga kommt aus dem Sanskrit und bedeutet soviel wie: anspannen, zusammenbinden, anjochen. Einen allgemeinen Überblick können Sie in diesem Artikel nachlesen. Grundsätzlich ist Yoga eine Möglichkeit, Entspannung und richtiges Atmen zu lernen, was allgemein der Gesundheit gut tut. weiterlesen