Krank­hei­ten durch rich­tige Ernäh­rung vermeiden

In einem Buch las ich kürz­lich über Krank­hei­ten in Zusam­men­hang mit Ernäh­rung oder fal­schem Essen. In die­sem Buch wer­den die Krank­heits­bil­der im all­ge­mei­nen auf­ge­führt und dazu Ernäh­rungs­emp­feh­lun­gen abgegeben.

Es ist ein sehr umfang­rei­ches Thema. Ich werde hier ab und zu ein­zelne Kapi­tel wie­der geben, weil auch ich der Mei­nung bin, dass man über die Ernäh­rung sei­nem Kör­per hel­fen kann.

Hier zunächst ein­mal die Krank­hei­ten nach Gruppen

• Magen-Darm Erkran­kun­gen
• Haut­er­kran­kun­gen
• Herz– und Gefäßerkrankungen
• Stoff­wech­sel­er­kran­kun­gen
• Unver­träg­lich­kei­ten und Allergien
• Erkran­kun­gen des Skelettsystems

Wenn Sie selbst davon aus­ge­hen, dass Sie als Baby völ­lig gesund auf die Welt gekom­men sind und heute unter einer die­ser Krank­hei­ten lei­den, oder einer die­ser Grup­pen ange­hö­ren, soll­ten Sie wirk­lich über­le­gen, woher kann diese oder jene Krank­heit kommen.

Eine Krank­heit ist meist ein Man­gel an etwas, eine Dis­har­mo­nie, die sehr oft durch die rich­tige Ernäh­rung ins Lot gebracht wer­den kann.

Inner­halb die­ser Grup­pen gibt es Krank­hei­ten, die man sehr gut mit der rich­ti­gen Ernäh­rung lin­dern kann

• Dia­be­tes – gehört zu den Stoffwechselerkrankungen
• Blut­hoch­druck – gehört zu den Krank­hei­ten des Herz– und Gefäßsystems
• Rheuma – gehört zu den Krank­hei­ten des Skelettsystems
• Durch­fall und Ver­stop­fung – zählt zur Gruppe der Magen-Darm-Erkrankungen
• Neu­ro­der­mi­tis ist eine Krank­heit der Haut
• Lak­tose– und Fruk­to­s­ein­to­le­ranz zählt zu den Allergien

Wei­tere Grup­pen, die eine spe­zi­elle Ernäh­rung benö­ti­gen, auch wenn keine Krank­heit vor­liegt sind z.B.

• Über­ge­wich­tige
• Senio­ren
• Schwan­gere
• Frauen in den Wechseljahren
• Säug­linge

Blei­ben Sie mei­nem Por­tal treu, ich werde in unre­gel­mä­ßi­gen Abstän­den diese The­men über die rich­tige Ernäh­rung bei Krank­heit im ein­zel­nen ange­hen. Hier ein inter­es­san­ter Arti­kel der Apo­the­ken Umschau eben­falls zum Thema.