Springseil für Erwachsene
Springseile – wir nannten es Hüpfseile – waren in meiner Kindheit ein tägliches Vergnügungsgerät. Ich war richtig gut damit. Mein Springseil – wie später auch der Hoola Hop-Reif – gehörten zu mir wie meine Kleidung.
Ich konnte mit meinem Springseil vorwärts hüpfen – rückwärts – mit gekreuzten Armen, schnell, langsam. Heutzutage sehe ich nicht mehr so viele Kinder mit einem Springseil.
Das Springseil hat eigentlich eher die Erwachsenenwelt erobert. Gestandene Männer – z.B Boxer – machen sich mit einem Springseil für ihren Sport fit. In Fitness Studios haben sich die Springseile ebenfalls etabliert.
Für uns Kinder bedeutete früher das Springseil einfach nur Bewegung und Spaß. Heute weiß man, dass man damit sein Herz-Kreislauf-System – also die Ausdauer – trainieren kann.
Das Springseil ist gut als Training für die Beinmuskulatur. Gleichzeitig werden die motorischen Fähigkeiten koordiniert.
Aus dem kindlichen Vergnügen ist heute ein Workout geworden.
Für jedes Workout ein spezielles Springseil. Auch ist ein Springseil nicht einfach nur ein Seil.
Es gibt verschiedene Längen, es sind Zusatzgewichte erhältlich, ergonomische Handgriffe, Kugellager, mit PVC ummanteltes Stahlseile mit hochwertigen Drehlagern für einen High Speed Lauf und was noch alles mehr.
Ich bewundere immer wieder die Werbetexter, mit welch blumigen Worten und beschreibenden Adjektiven man ein einfaches Springseil zu einem Hightech Gerät machen kann.
Es gibt sogar Springseile, die die verbrauchten Kalorien zählen. Das hätten wir Kinder uns früher nicht gedacht.
Aber warum nicht.
Zu Hause in Ihrer Wohnung sollten Sie natürlich – falls Sie nun motiviert sind – kein Springseil verwenden oder nur dann, wenn Sie im Erdgeschoss wohnen. Es gibt zwar auch dämmende Matten, aber ob die ausreichen, wenn man so seinen Lauf - äh Sprung – hat?
Weitere Springseil Infos finden Sie hier.
[IMG© flickr / MonkeySimon]
