Fitnessstudios
Fitnessstudios, Spaß-, Wellness- und Erholungszentren sind alles Einrichtungen, die dazu dienen, dass wir gesund werden, fit bleiben, relaxen können. Kurz, um uns etwas Gutes zu tun. Allerdings müssen wir uns dazu entschließen, aktiv zu werden. Von alleine passiert nichts.
Aerobic und Sport
Aerobic ist Sport mit Musik, Musik in allen Variationen und Stilrichtungen. Man hört es schon am Begriff: Afro Aerobic, Salsa-Aerobic, Hip-Hop Aerobic, Funk Aerobic. Aerobic kann Sport in unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad sein, je nach Tempo der Musik.
8. Bodensee Megathlon 2012
Im Juli 2012 ist es wieder soweit, der bereits 8. Bodensee Megathlon findet in Radolfzell statt. Seit Anfang Dezember können sich Interessierte zur Teilnahme anmelden. In fünf verschiedenen Disziplinen messen sich die Sportler im Sommer untereinander.
Laufbekleidung für den Winter
Die kalte Jahreszeit hält gesundheitsbewusste Menschen längst nicht davon ab, Sport zu treiben. Joggen oder Walken bei frostigen Temperaturen und Schnee kann ein tolles Erlebnis sein.
Sport bei Temperaturen um den Gefrierpunkt zu treiben ist problemlos möglich. Es sollte nur bedacht werden, dass es etwas länger dauert, sich aufzuwärmen.
Skicross: auch für Amateure möglich
Skicross wurde vom “Internationalen Olympischen Komitee” im November 2006 zur olympischen Disziplin erklärt. Dies hatte zur Folge, dass erstmals 2010 in Vancouver bei den letzten Winterspielen Skicross Wettkämpfe ausgetragen wurden.
Skicross ist wohl eher eine Sportart für Profis, denn es geht hier um das Beherrschen eines Hindernisparcours, bei dem wettkampfmäßig vier bis sechs Rennläufer parallel gegeneinander starten. Es gilt dabei Sprünge, Wellen und Kurven – alle aus Schnee gebaut – zu beherrschen. weiterlesen
